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https://youtube.com/shorts/jluS6xv1FEE?si=KejIktqOZ-JJy9Ag

좋은 아침입니다!
오늘은 5월 1일입니다.
상쾌한 마음으로 새로운 시작을 맞이해 보세요.
편안한 자세로 앉고, 깊게 숨을 쉬어 보세요.
"나는 오늘도 나답게 살아간다."
나는 남과 비교하지 않고,
있는 그대로의 나를 사랑하며 나
만의 방식으로 하루를 살아갑니다.
나의 삶은 내가 만들어가는 유일무이한 여정입니다.
"오늘 나는 나의 마음을 정직하게 표현한다."
나는 내 감정과 생각을 억누르지 않고,
진솔하게 표현합니다.
나 자신과의 대화를 통해 더욱 명확한 삶의 방향을 찾고,
진정한 나로 살아갑니다.
"나는 오늘 하루 주어진 것에 감사한다."
작은 여유, 따뜻한 말, 눈부신 햇살까지.
내가 누리는 모든 순간에 감사하며,
평범한 하루 속에서도 특별함을 발견합니다.
"나는 매 순간 나를 더 좋은 방향으로 이끌 수 있다."
나는 선택의 힘을 가지고 있습니다.
어떤 상황에서도 나를 성장시키는 방향을 택하며,
당당히 나아갈 수 있는 능력이 있습니다.
"나는 지금 여기에 충실하다."
지나간 일에 얽매이지 않고,
오지 않은 내일을 걱정하지 않으며,
지금 이 순간에 온전히 집중합니다.
현재의 나를 있는 그대로 받아들이며 하루를 살아갑니다.
당신은 세상에 단 하나뿐인 특별한 존재입니다.
감사합니다.
오늘도 아름답고 의미 있는 하루 되세요!
#루이스헤이 #긍정확언 #자기돌봄 #마음챙김 #동기부여 #자기계발
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