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자기돌봄81

[4월23일 한비자의 지혜] https://youtube.com/shorts/ML8E-Q3Fe1A?si=0OqgiaXlE8x1oLIC지혜란 곧 행동할 때 진정한 빛을 발한다. 한비자는 말한다.법과 질서 속에서 비로소 세상의 평화가 유지될 수 있다. 약속은 지켰을 때 그 가치를 가지며, 신뢰는 행동에서 비롯되는 것이다. 지혜로운 사람은 말이 앞서기보다 행동이 앞선다. 한비자는 강한 의지 속에서 통치의 힘이 나오고, 그 힘으로 백성을 보호해야 한다. 남을 탓하기 전에 자신의 부족함을 돌아보는 것이야말로 진정한 리더의 자세이다. 군주에게 예리한 판단이 없다면 혼란만 가중될 뿐이며, 명확한 기준이 없이는 어느 누구도 올바르게 설 수 없다. 진정한 힘은 두려움을 심는 것이 아니라 신뢰와 존경을 얻음으로써 생긴다. 사람의 마음은 .. 2025. 4. 23.
[4월23일 루이스 헤이의 긍정확언] https://youtube.com/shorts/kZnYyWkAPmU?si=nMGD5y4jXdioCOcR좋은 아침입니다.오늘은 4월 23일입니다. 긍정적인 에너지를 가득 담아 새로운 하루를 시작해 봅시다. 편안히 앉고, 깊게 숨을 쉬어 보세요. 오늘은 내 인생에서 중요한 선택의 날입니다.“나는 오늘 내 안의 가능성을 믿고, 새로운 기회에 마음을 열겠다.” 자신을 존중하는 것이 나의 삶을 행복하게 만듭니다. “나는 나 자신을 존중하며, 나의 감정과 욕구를 소중히 여긴다.” 긍정적인 마음가짐이 나의 길을 열어 줍니다. “나는 긍정적인 생각으로 나의 미래를 밝혀 나간다.” 사랑은 나를 더 강하게 만듭니다.“나는 주변의 사랑과 지지를 감사히 여기며, 그것을 것을 중요하게 생각한다.” 이제 긍정적인 마음.. 2025. 4. 23.
[4월22일 한비자의 지혜] https://youtube.com/shorts/aoDT9iisBPE?si=8jGmmRCEzhkZJiSp사람의 본성은 이익을 좇지만, 올바른 이익을 따르지 않으면 결국 재앙을 부른다. 군주는 자신의 위치를 지키기 위해 신하를 신뢰하기보다는 그들의 행동을 관찰해야 한다. 법은 두려움을 통제하고 질서를 강제하는 힘이며, 통치자는 법을 기준으로 삼아야 한다. 약한 결단과 흔들리는 신념은 국가를 위태롭게 한다. 지혜로운 통치자는 사람들의 마음을 읽지만, 그 마음을 맹목적으로 믿지 않는다. 작은 잘못이 쌓이면 큰 혼란을 초래하나, 작은 선행이 쌓이면 도덕의 기반을 굳게 한다. 권세는 빌릴 수 없으며, 힘은 나눌 수 없다. 사람의 말을 곧게 믿지 말고, 반드시 그 행위를 잘 살펴라. 안정된 질서는 엄.. 2025. 4. 22.
[4월22일 루이스 헤이의 긍정확언] https://youtube.com/shorts/DTdPasUj_4M?si=L85Y1fRbrMp3XygY좋은 아침입니다.오늘은 4월 22일입니다. 긍정적인 마음으로 새로운 하루를 맞이해 봅시다. 편안한 자세로 앉고, 깊게 숨을 쉬어 보세요. 자기 사랑이 내 삶의 기초입니다.“나는 오늘 나 자신을 사랑하고, 내 안의 모든 것을 받아들인다.” 경험이 나를 더 나은 사람으로 만들어 줍니다. “나는 모든 경험이 나의 성장에 기여한다는 것을 이해하고, 감사한다.” 작은 성공들이 큰 변화를 만듭니다. “나는 나의 목표를 향해 나아가며, 작은 진전을 기쁘게 여긴다.” 긍정적인 관계가 나의 삶을 더욱 풍요롭게 합니다. “나는 주변 사람들과 긍정적인 관계를 유지하며, 서로를 지지한다.” 이제 긍정적인 마음으로.. 2025. 4. 22.
[4월21일 루이스 헤이의 긍정확언] https://youtube.com/shorts/yptCFPaLMLw?si=afkQI7co91SU49KK좋은 아침입니다.오늘은 4월 21일입니다. 새로운 긍정의 에너지를 가지고 하루를 시작해 봅시다. 편안히 앉고, 깊게 숨을 쉬어 보세요. 기회는 나에게 새로운 가능성을 보여줍니다.“나는 오늘 내 삶의 모든 기회를 받아들이고, 최선을 다한다.” 내 믿음이 나를 앞으로 나아가게 합니다.“나는 내 안의 강한 힘과 지혜를 믿으며, 자신감 있게 행동한다.” 자신을 돌보는 것이 진정한 힘입니다. “나는 감정의 흐름을 존중하고, 필요한 만큼 자신을 돌본다.” 서로의 긍정적인 에너지가 나를 더욱 밝게 합니다.“나는 주변의 긍정적인 에너지를 받아들이며, 나도 긍정적인 영향을 나눈다.” 이제 긍정적인 마음으로 .. 2025. 4. 21.
[4월21일 한비자의 지혜] https://youtube.com/shorts/r6D7K1voQk4?si=FEzo-XS9d_oEoKsC 마음이 바로잡히지 않으면 행동이 흔들리고, 행동이 흔들리면 모든 것이 어긋난다. 진정한 지혜는 자신을 다스리는 데서 시작되며, 스스로를 바로 세우는 이는 천하를 바로잡을 힘을 갖게 된다. 타인의 칭송에 휘둘리지 말고, 스스로의 능력을 믿어라. 사람이란 실수를 통해 배우고, 고난을 통해 성장한다는 것을 잊지 마라. 작은 이익을 좇아 큰 뜻을 잃지 말아야 하며, 올곧은 길을 걷기 위해 때로는 고독도 감수해야 한다. 진실은 때로 사람들에게 고통을 주지만, 그 고통 속에 진정한 깨달음이 자리 잡고 있다. 계획 없이 움직이는 것은 배에 돛도 없이 바다에 나아가는 것과도 같다. 미래를 위한 계획은 .. 2025. 4. 21.
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