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좋은 아침입니다!
오늘은 5월 10일입니다.
상쾌한 마음으로 새로운 시작을 맞이해 보세요.
편안한 자세로 앉고, 깊게 숨을 쉬어 보세요.
"나는 오늘도 나를 성장시키는 선택을 한다."
작은 실천이 모여 큰 성장을 이룹니다.
오늘 하루, 나를 더 나은 방향으로 이끄는 선택을 통해 한 걸음 더 나아갑니다.
"오늘 나는 나의 가치에 따라 행동한다."
나는 내 안의 신념과 가치에 충실하며,
그것을 기준으로 결정하고 행동합니다.
흔들림 없는 나만의 중심을 지켜갑니다.
"나는 내가 가진 것에 진심으로 감사한다."
아직 이루지 못한 것보다, 이미 내 곁에 있는 것들에 집중합니다.
존재 자체로 감사한 사람들과 순간들을 소중히 여깁니다.
"나는 내가 원하는 삶을 만들 수 있다."
삶은 내가 주도적으로 그려가는 그림입니다.
나는 나의 선택과 행동으로 원하는 삶을 창조해나갈 능력이 있습니다.
"나는 지금 이 순간의 나에게 집중한다."
생각의 소음을 잠시 내려놓고, 지금 여기에 존재하는 나의 호흡과 감각을 느낍니다.
현재에 머무르며 진정한 나와 연결됩니다.
당신은 세상에 단 하나뿐인 특별한 존재입니다.
감사합니다.
오늘도 아름답고 의미 있는 하루 되세요!
#루이스헤이 #긍정확언 #자기돌봄 #마음챙김 #동기부여 #자기계발
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