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서울사이버 대학 심리학과12

[블로그활용과 홈페이지만들기]4강 블로그 스킨, 레이아웃 꾸미기​블로그에 스킨 입히기ㄴ아이템팩토리에서 제공되는 스킨을 적용하는 방법ㄴ네이버에서 제공하는 기본 스킨 적용ㄴ포토샵 등 그래픽 프로그램으로 직접 제작하는 방법​나만의 블로그 레이아웃 만들기ㄴ나만의 레이아웃, 위젯 꾸미기ㄴ레이아웃, 위젯 설정화면의 구성요소 살펴보기​위젯사용자가 바탕화면 상에서 곧바로 사용할 수 있도록 자주 사용하는 기능만을 모아 놓은 도구모음​나만의 블로그 레이아웃 만들기전체정렬일반적으로 안정적인 중앙정렬 방식 선호글 영역여행이나 요리 등 큰 사진을 사용하는 경우 3단 레이아웃보다 1단 레이아웃 선호사이드바사이드바 1, 2의 펼침 상태를 설정할 수 있으며, 기본사용은 펼쳐보이는 상태기본 메뉴내블로그의 사이드바에 있는 카테고리 또는 태그, 최신 댓글, 최근 방문자 .. 2025. 4. 5.
[블로그활용과 홈페이지만들기]3강 블로그 화면 구성​​네이버 블로그 PC 화면 구성타이틀 영역블로그의 정체성을 가장 잘 드러낼 수 있는 곳으로, 주제와 성향에 어울리게 꾸며야 함글 영역글 영역에 있는 글쓰기 또는 프로필 아래쪽의 글쓰기를 눌러 글을 작성하면 이 영역에서 글을 볼 수 있음※ 블로그씨 : 매일매일 재미있고 유익한 글거리가 될 수 있도록 블로거들에게 질문하는 서비스로 질문에 답을 잘 한다면 Hot Topic에 노출될 수도 있음메뉴 영역프로필, 카테고리, 활동 정보, RSS, 검색, 이웃 커넥트 메뉴가 기본으로 제공됨​네이버 블로그 만들기 - 프로필블로그 정보, 한 번에 설정하기ㄴ제목 : 블로그 이름ㄴ별명 : 운영자의 닉네임ㄴ소개글 : 블로그 방문자에게 전하는 메시지ㄴ블로그 프로필 사진 : 운영자의 사진이나 캐릭터, 브랜드 로고.. 2025. 4. 5.
블로그의 활용과 홈페이지 만들기 2강 [SNS 개요]​1. 유형별 SNS​마이크로 블로그ㄴ • 블로그의 한 종류로 간편하고 짧은 문구나 사진, 영상 등을 통해 실시간으로 전달하고 소통하는 것ㄴ • 해당하는 서비스 : 페이스북, X, 인스타그램​블로그ㄴ • 자신의 이야기나 사회의 이슈, 전문지식 등을 글, 이미지 등으로 표현하는 것ㄴ • 해당하는 서비스 : 네이버 블로그, 다음 블로그 티스토리, 구글 블로그​메신저ㄴ • 모바일상에서 문자 메시지 대신 서로 대화를 나누고 파일을 주고받을 수 있는 서비스였으나 더욱 발전하여 전자상거래는 기본이고 최근에는 금융 서비스를 융합한 핀테크의 형태로도 사용되고 있음ㄴ • 해당하는 서비스 : 카카오톡, 라인(해외 이용자 선호), 위챗(중국), 스카이프​검색포털ㄴ • 키워드, 찾고자 하는 검색어를 입력하여 각.. 2025. 4. 5.
블로그의 활용과 홈페이지 만들기 1강 블로그의 이해​블로그란?블로그(Blog) = Web(웹) + Log(로그)의 합성어로 개인의 일상생활부터 취미와 관심사 등 자신만의 이야기를 자유롭게 기록하는 공간, 즉 '웹에 쓰는 나만의 일기장'이라는 개념으로 시작함​▶검색엔진을 통해서 노출되면서 뉴스, 리뷰, 칼럼 등 전문적인 지식이나 정보를 전달하는 '1인 미디어'로 발전함​▶최근에는 많은 사람들의 참여와 소통이 늘어나 '1인 미디어'의 한계를 뛰어넘음​▶블로그는 '1인미디어'에서 이웃의 '참여'와 '소통'으로 발전되어 나의 평범했던 이야기가 '브랜드'로 발전함​▶개인이 운영하는 개인 미디어로서 블로거 자신이 주체가 되어 일상을 공유하고 서로의 의견을 교환하며 정보를 공유할 수 있는 독립적이고 개방적인 특징을 가지고 있으며 트위터, 페이스북과 같은.. 2025. 4. 5.
마음챙김과 심리학 2강 학습목표ㄴ임상훈련으로써의 마음챙김 주의를 설명할 수 있다.ㄴ마음챙김을 통해 연민심과 공감을 기르는 방법을 설명할 수 있다.ㄴ마음챙김 주의를 설명할 수 있다.​학습내용1.마음챙김 훈련이 심리치료자에게 어떤 도움이 되는가?2.마음챙김과 공감, 그리고 평정심3. 주의 훈련으로써 마음챙김4.마음챙김 기술의 실제​학습정리마음챙김 훈련이 심리치료자에게 어떤 도움이 되는가?ㄴ마음챙김 훈련은 진정한 관심과 밀착된 주의, 온 마음을 다하는 주의력을 기르게 해 줌​마음챙김과 공감, 그리고 평정심ㄴ마음챙김은 있는 그대로의 다른 사람의 경험을 존중하도록 해 줌ㄴ마음챙김은 치료자로서의 효능감, 균형감을 제공해 줌​주의 훈련으로써 마음챙김ㄴ치료자의 마음챙김 훈련은 치료자와 환자가 치료 관계에서 충분히 현존하게 해 주며 치료 관계.. 2025. 4. 4.
마음챙김과 심리학 1강 학습정리​마음챙김이란?마음챙김이란 현재 이 순간에 대해 어떤 판단도 하지 않고 의도적으로 주의를 집중하는 것을 말하며 위빠사나 명상에 속함​심리치료적 마음챙김1970년대 존 카밧진(Jon Kabat-Zinnn)의 MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction) 프로그램을 필두로 해서 마음챙김 기반 인지치료(MBCT) 등의 제 3세대 인지행동치료법들이 개발되었고, 심리치료자들은 일상에서 혹은 심리치료실에서 마음챙김을 적용하고 있음​마음챙김 지향 심리치료마음챙김 지향 심리치료에는 마음챙김 원리를 응용한 심리치료(Mindfulness Informed Psychotherapy)와 조금 더 명시적으로 마음챙김을 실습시키는 마음챙김 기반 심리치료(Mindfulness Based Psycho.. 2025. 4. 4.
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