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마음챙김82

긍정확언 : 6월 넷째 주 좋은 아침입니다! 상쾌한 마음으로 새로운 아침을 시작합시다.편안한 자세로 앉고, 깊게 숨을 쉬어 보세요."나는 오늘도 내 삶의 주인공이다."나는 남이 정해준 길이 아닌, 나 스스로 선택한 길을 걸어갑니다.오늘도 나의 의지와 신념으로 하루를 주도하며 살아갑니다. "오늘 나는 나의 열정을 행동으로 표현한다."마음속에서 타오르는 열정을 외면하지 않고, 실제 행동으로 옮깁니다.작더라도 실천이 쌓여 큰 성취로 이어질 것입니다. "나는 지금 내가 가진 것에 감사한다."완벽하지 않아도, 지금 내가 가진 모든 것이 나에게 소중한 자산입니다.감사함을 느낄수록 마음은 더욱 풍요로워집니다. "나는 오늘의 도전을 즐길 준비가 되어 있다."어떤 일이 닥치더라도 두려워하지 않고, 배움과 성장의 기회로 받아들입니다.나는 모든 순간.. 2025. 6. 22.
한비자의 지혜: 6월20일 [6월20일 한비자의 지혜] 세상이 혼탁할 때, 법은 질서를 바로 세우는 기준이 되고, 사람이 각기 다를 때, 지혜는 올바른 판단을 이끄는 빛이 된다. 아무리 뛰어난 능력을 가졌다 해도 법과 기준이 없다면 혼란만이 뒤따를 뿐이다. 말이 많으면 허물이 많고 행동이 분명치 않으면 믿음을 잃는다. 한 나라를 다스림에 있어 친밀함에 기대기보다는 원칙과 기준에 따라야 한다. 작은 틈새로 바람이 들어오면 큰 집도 무너지듯, 작은 허점도 결국엔 큰 위험으로 이어진다. 약속은 천근의 무게와 같으니 한번 내뱉은 말은 반드시 지켜야 한다. 사람의 욕심은 끝이 없으나, 스스로를 절제할 줄 아는 이가 진정으로 존경받는다. 위기는 예고 없이 찾아오니 평온할 때에도 항상 대비하고 경계하여야 한다. 한비자는 말한다... 2025. 6. 20.
한비자의 지혜: 6월19일 [6월19일 한비자의 지혜] 세상에는 많은 이가 자신의 지혜를 자랑하지만, 진정한 지혜란 그 자랑 속에 있지 않다. 한비자는 말했다. '훌륭한 사람은 혼자 있을 때에도 스스로를 바로 세우고, 군중 속에서도 그 올바름을 잃지 않는다.' 작은 이익에 집착하면 큰 것을 잃는 법이다. 멀리 내다볼 줄 아는 안목과 결단력을 가져라. 권력과 명예에 취하지 않기 위해서는스스로를 끊임없이 돌아보고 경계하라. 삶에서 가장 큰 위험은 어쩌면 내 안의 나태함과 자만일 것이다.이를 경계하며 올바른 길을 따르는 자에게만 진정한 존경이 따라온다. 진정한 리더란 타인을 다스리기 위한 지혜가 아닌,스스로를 다스리기 위한 지혜를 가진 사람임을 잊지 말자. 2025. 6. 19.
한비자의 지혜 : 6월18일 [6월18일 한비자의 지혜] 지혜로운 자는 작은 일에도 신중을 기하고, 어리석은 자는 큰 일 앞에서도 방심한다. 진정한 통치자는 사람들의 마음을 헤아리고, 그 마음을 움직이는 줄을 찾는 자이다. 불필요한 말은 화를 부르고, 지나친 언사는 갈등을 키운다. 신하의 충성은 권력의 자비로움에 달려 있고, 백성의 믿음은 통치자의 공정함에서 싹튼다. 사람의 본성은 선하거나 악하지 않으며, 다만 그 행위를 이끄는 환경이 있을 뿐이다. 군주는 이익을 좇는 군중을 다스릴 때, 도덕만으로써는 부족하고 법과 질서로써 다가가야 한다. 자신을 지나치게 믿는 자는 반드시 실수를 하고, 다른 이의 충고를 듣는 자는 후회 없는 길로 나아간다. 겸손은 강한 자를 더 강하게 하고, 교만은 약한 자를 더욱 약하게 만든다. .. 2025. 6. 18.
6월17일 한비자의 지혜 [6월17일 한비자의 지혜] 군자는 작은 이익에 휘둘리지 않는다. 진정한 지혜는 오늘의 이익이 아니라 내일의 큰 길을 보는데 있다. 한 나라를 다스리는 자는 사람의 말을 믿기보다 행동을 살피며 그 본질을 봐야 한다. 신뢰는 성급히 주어져서는 안 되며 검증과 판단은 신중함 속에서 이뤄져야 한다. 법은 사람과 같다.강할수록 올바로 다뤄야 하고 약할수록 지켜줘야 한다. 지혜로운 자는 자신의 내면을 먼저 바라본다.자신을 다스릴 수 없는 자가 어찌 남을 다스릴 수 있겠는가. 세상은 항상 변하고 있다.그 변화를 외면한 채 고집을 피우는 이는 시대의 뒤편에 남겨질 것이다. 적을 두려워하지 말라.진짜 두려운 것은 뜻이 없고 지식으로 무장하지 않은 자신이다. 길을 보여줄 수는 있지만 걸어가는 것은 당신 스스로의 몫.. 2025. 6. 17.
6월16일 한비자의 지혜 [6월16일 한비자의 지혜] 지혜로운 사람은 자신의 약점을 숨기는 것이 아니라, 그것을 알고 개선하려 노력한다. 어리석은 이는 남을 탓하지만 현명한 이는 스스로를 돌아본다. 나라를 다스리는 일이든, 자신의 삶을 다스리는 일이든, 항상 기본을 잊지 않는 것이 가장 중요하다. 작은 실수를 무시하면 큰 재앙으로 돌아오고, 작은 선행을 소홀히 하면 큰 믿음을 얻을 수 없다. 사람이 귀하고 낮음을 따지는 것은 도리어 마음의 판단을 흐리게 한다. 힘을 가진 자는 교만하지 않아야 하며, 약한 자는 남을 원망하지 않아야 한다. 위태로운 상황을 경계하되, 아직 오지 않은 재앙을 두려워하지 않는 것이 진정한 용기다. 남의 눈에 보이는 것을 따르기보다, 스스로의 진정성을 지키는 자만이 오래도록 신의를 지킬 수 있다.. 2025. 6. 16.
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